Untul de avocado: ideal pentru refacerea si hidratarea pielii. Iata cum poate fi utilizat fie simplu, fie ca ingredient in creme si lotiuni cosmetice pentru ingrijirea tenului

Avocado a devenit un fruct foarte popular: in ultimul timp, unde te uiti pe Internet mai gasesti o informatie noua despre avocado. Acest fruct, avocado, ofera numeroase beneficii sanatatii si este plin de vitamine. Avocado este un fruct bogat in grasimi bune care ajuta la stabilizarea niveluilui colesterolului, este o sursa de proteine si potasiu, contine vitamine (B, E, K), este o sursa importanta de fibre.

In Romania, oamenii nu sunt inca foarte familiarizati cu avocado. Imi aduc aminte ca in revista unui supermarket de la noi am gasit la un moment dat avocado la oferta cu doar un leu bucata (1 leu = 1 avocado). Cred ca am fost printre singurii nebuni care au fugit spre supermarket, speriati ca nu mai gasim nimic. Da’ de unde …, marea majoritate a cumparatorilor ocolea gramada de avocado, nu ii interesau aceste fructe, nu le bagau in seama.

unt de avocado sideris 01

Untul de avocado de la AKOMA Skincare

Senzor la avocado
La noi in casa, dispare imediat orice avocado cumparat. Putem lejer sa mancam cate unul – doua de persoana pe zi. Eu inca astept ziua in care sa pun mana pe un avocado si sa il mananc singura, fara sa vina unul din cei doi baieti sa vrea si ei. Cei mici au senzor: cand ating un avocado, apar si ei. Eu nu am fost mereu fan avocado, asta pentru ca nu am stiut cum sa il mananc. 🙂 Prima oara cand am cumparat avocado, l-am taiat cand era prea crud; a doua oara era deja stricat cand l-am cumparat, asa ca am renuntat.

Prin diversificarea alimentatiei baiatului cel mare, am descoperit cum se mananca si ce gust minunat are avocado. Stiu multa lume care nu il suporta, este clar o problema de gust. Noi cred ca nu am descoperit inca vreo leguma sau fructa care sa nu ne placa si am mare noroc ca baietii mei nu prea refuza nimic.

Unt de avocado?
Pentru ca eu sunt fan avocado, m-am gandit de mai multe ori ca untul cosmetic de avocado trebuie sa fie la fel de plin de vitamine ca si fructul. Din cand in cand, imi place sa mai fac pauza de la creme si sa utilizez doar uleiuri si unturi naturale, mai ales pentru zona fetei si decolteu. Continuă lectura

Cum a fost si de ce merita sa participi la „Atelierul de Cosmetice Naturale – Formula Naturala” sustinut de Alexandra Catana. Include galerie FOTO de la cursul de produs cosmetice

Barcelona, Marea Mediterana, Costa Brava, Montserrat… aceste lucruri aveam eu in cap in momentul in care am primit invitatia la un Atelier de fabricat cosmetice, ce urma sa aiba loc la sfarsitul lunii martie. Invitatia am primit-o pe 10 martie, cu cateva zile inainte sa plec la Barcelona, de aceea nu imi statea mintea la atelierul de cosmetice. Dar am fost si incantata sa primesc invitatia pentru ca am mai avut tentative sa imi fac singura creme si nu am reusit decat sa stric bunatate de unturi si uleiuri.

Atelierul de Cosmetice Naturale – Formula Naturala
Zilele au trecut repede, la fel si excursia la Barcelona, asa ca ieri, 30 martie, am participat la „Atelierul de Cosmetice Naturale – Formula Naturala” sustinut de Alexandra Catana. Alexandra detine un blog foarte interesant, http://sapundecasa.wordpress.com/, si se pricepe foarte bine la realizarea sapunurilor si cosmeticelor de casa. Atelierul a avut loc la Clubul InSpayer de pe Strada Batistei din Bucuresti. Locatia a fost aleasa, asa cum ii spune si numele, foarte Inspirat. Este un conac superb, vechi, perfect pentru un astfel de curs. Atelierul de Cosmetice Naturale – Formula Naturala a durat de la ora 10 la ora 15, cu tot cu pauze.

Curs Atelier Cosmetice Naturale - martie 2014 - 06

Ce am invatat de la curs
Organizatoarea cursului, adica Raluca Zdrobis, si-a propus sa ne ajute sa invatam cat mai multe lucruri la acest curs si chiar a reusit! Cu cateva zile inainte de Atelier, am primit de la Raluca un email cu o lista de tipuri cosmetice de produs la curs, iar eu sa-mi aleg tipul dorit pentru la curs. Mi-am ales sa fac o crema, pe lista mai erau deodorantele, demachiant, parfumurile solide si alte tipuri.

Continuă lectura

Cearcane sau riduri in zona ochilor? Iata solutia de la 100 Percent Pure, un produs cosmetic pe baza de cafeina extrasa din boabe de cafea organica

Cand eram mica si vedeam la mama creme si parfumuri, parea ceva SF. Ma uitam si studiam cremele si de abia asteptam sa ma fac si eu mare sa le folosesc. Parea ca nu ma fac mai repede mare sa scap si eu de gradinita si sa folosesc cosmetice. Cum timpul nu sta in loc, am ajuns sa scap de gradinita si sa ma folosesc de creme. 🙂 La gradinita m-as intoarce oricand cu bucurie si as vrea sa mai am si tenul din copilarie.

Timpul inapoi?
Cum nu se poate sa dau timpul inapoi, pot doar sa am grija de tenul meu acum si sa folosesc doar produse care sa nu imi irite pielea. Am inceput usor usor cu creme de fata si de maini. Dar am inceput sa ma uit la zona ochilor care e mai sensibila si sa incep sa caut o crema speciala pentru aceasta zona. Produsele 100 Percent Pure le stiu de multa vreme. Am mai multe produse din gama si mereu cand le folosesc oscilez intre a gusta putin din ele si a le folosi pe piele. 🙂 Stiu ca produsele 100 Percent Pure contin ingrediente foarte bune si ca hidrateaza foarte bine. Tot de la ei am avut si produse din gama pentru copii, spuma de baie si gelurile 2 in 1. Cei mici au fost incantati de mirosuri.

Crema pentru ochi 100 Percent Pure 01

Crema pentru ochi cu cafeina extrasa din boabe de cafea organica de la 100 Percent Pure

 

Crema pentru ochi cu cafeina extrasa din boabe de cafea organica
Cum ochii mei au fost extrem de pufosi si obositi in ultimul timp, si pentru ca am avut toti pe rand viroza si nu m-am odihnit cum trebuie, a fost motivul perfect sa incep sa folosesc Crema pentru ochi cu cafeina extrasa din boabe de cafea organica. Dupa cateva zile de folosire, cercanele de dupa raceala au disparut si pielea a devenit mult mai fina.

Crema este delicioasa. Cand o pun pe piele, are un miros extrem de placut si este foarte usor de folosit. Pun doar o bobita de crema si o intind bine in zona ochilor. Se absoarbe foarte bine si pielea nu ramane grasa si sclipicioasa. Se poate aplica si inainte de a iesi din casa si seara inainte de culcare. Depinde de ritualul pe care il aveti.

Crema pentru ochi 100 Percent Pure 02

Crema vine intr-un amabalaj atat de frumos, este o cutiuta de carton rotunda, cu fundita.

Pentru ca 100 Percent Pure este o marca Made in USA, cantitatile sunt generoase. Pentru o crema de ochi, 30 ml este o cantitate mare. Nu stiu daca o sa pot sa termin tubul in sase luni. Asa ca pretul nu este mare raportat la calitate si la cantitate: costa 80 lei si se gaseste aici. Daca nu sunteti convinsi, se gaseste si in varianta mai mica, de 50 de lei. Am o prietena care a vrut sa o incerce si a luat varianta mica si a devenit dependenta de crema. De atunci isi cumpara doar varianta mai mare, ca sa o tina mai mult.

 

Continuă lectura

Patru motive pentru a folosi la mare si crema de protectie solara si crema dupa plaja. Plus doua cosmetice bio ideale pentru aceasta vacanta

De cand am eu amintiri, de cand eram mica, stiu ca am suferit intotdeauna din cauza soarelui. Nu existau creme de soare si nici lumea nu se ferea de soare, in urma cu cativa ani. Asa ca inevitabil ajungeam la plaja pe la ora 10.00 si stateam cateodata pana la ora 13.00. Nu imi aduc aminte sa fi fost vreun an in care sa nu ma bronzez excesiv si in care sa nu folosesc apoi iaurturi pentru arsuri.

crema solara dupa plaja lavera bio 3

Pretentioasa cu cremele solare
Asa ca acum sunt foarte atenta la soare si am devenit foarte pretențioasa la cremele de soare si la tot ce tine de domeniul acesta. Drept urmare, pe copii nu prea ii scot din casa dupa ora 11.00 (vara) si nu ies fara crema si palarie pe cap.

Recunosc ca pana sa descopar domeniul bio foloseam cremele care se gasesc si acum pe piața, dar de cand am aflat ca exista lucruri si fara chimicale imi place sa incerc noi creme de plaja si recunosc ca nu m-ar deranja sa am acasa un raft plin cu creme de soare.

Soarele este din ce in ce mai nociv multe persoane fac alergii de la soare. Asa ca e chiar necesar sa folosim o crema de soare bio ca sa nu mai stresam pielea si cu chimicale.

Pachetul minim
Pentru mine, pachetul minim de cosmetice solare este format din crema de protectie solara si din crema de dupa plaja. Da, amandoua trebuie folosite. Stiu mai multe persoane care au impresia ca daca folosesti o crema de soare, ai terminat cu grija pentru piele. Lumea nu isi da seama ca si dupa plaja pielea trebuie ingrijita in mod special. Una este in oras, cand nu stam mult la soare si suntem imbracati. Dar la mare, unde stam expusi mai mult la soare, apa de mare este si ea sarata, pielea are mai mult de suferit. Soarele deshidrateaza pielea. Cremele de soare ajuta sa nu te expui prea mult la soare. Dar cu toate astea este necesara si o hidratare cu o crema dupa plaja. V-am povestit intr-un alt articol cum alegem cea mai buna crema de protectie solara bio pentru copii. Continuă lectura

Cosmeticele recomandate in perioada sarcinii si in timpul alaptarii + Ingredientele chimce periculoase de care gravidutele trebuie sa se fereasca

Cand eram insarcinata cu primul copil, prin 2008, nu stiam ce sunt acelea produsele cosmetice bio, nu stiam de cosmeticele bio pentru sarcina. Noroc cu organismul meu, ca s-a dovedit mai destept decat mine. De prin luna a doua de sarcina mi s-a facut greata de parfumuri si de alte produse cosmetice care contin parfum si am inceput astfel sa ma mut spre cosmetice naturale, cat mai simple. Fara sa ma documentez, fara sa fi discutat cu cineva, pur si simplu organismul a respins anumite ingrediente. Am renuntat la parfumuri si deodorantul conventional, nu neaparat din cauza ingredientelor chimice continute, ci pentru ca pur si simplu nu mai suportam mirosul acela. La cel de-al doilea copil deja aveam blogul Jurnal Bio, stiam care sunt beneficiile utiizarii cosmeticelor organice, asa ca a fost mai simplu. Folosind produse bio, organismul nu a mai avut reactii de respingere si greata. 

Studiu: Riscurile expunerii la chimicale in perioada sarcinii si dupa
Am descoperit recent un studiu foarte interesant, despre riscurile expunerii la chimicale in perioada sarcinii si in timpul alaptarii, publicat de catre Royal College of Obstetricians and Gynaecologists © Copyright 2012 CorbisCorporation– prestigioasa asociatie din Marea Britanie. Studiul este disponibil aici. Cateva cuvinte despre aceasta asociatie sunt necesare, pentru a arata faptul ca nu este inca un studiu „al cercetatorilor britanici”, ci un material bine documentat: Royal College of Obstetricians and Gynaecologists http://www.rcog.org.uk/ este o asociatie formata din peste 12.000 de specialisti in obstetrica, ginecologie, sarcina, nastere si sanatate sexuala, infiintata in anul 1929. Din asociatie fac parte membrii din Marea Britanie, dar si din intreaga lume.

Mi-a placut acest nou studiu, publicat in mai 2013, despre expunerea la chimicale in timpul sarcinii si in perioada postnatala si despre „gestionarea riscurilor potentiale, dar nedovedite stiintific, cu privire la sanatatea bebelusilor”. Studiul admite ca deocamdata nu exista analize stiintifice care sa dovedeasca definitiv si irevocabil efectele negative asupra sanatatii oamenilor ale unui vreunui ingredient chimic folosit curent in cosmetice. Studiile efectuate pana acum pe animale au folosit o cantitate foarte mare din cate un ingredient chimic, si doar asa au obtinut alterarea sanatatii acelor animale.

Cocktail din ingrediente chimice
Dar tot studiul spune ca gravidutele nu folosesc un singur produs cosmetic intr-o zi, ci mai multe. Plus chimicalele din alimente, produse de curatenie a casei sau medicamente si suplimente alimentare. Deci un „cocktail” din ingrediente chimice, toate in proportii mici sau foarte mici. Asa ca „frica pazeste pepenii” si singura optiune rationala si emotionala este sa va feriti – in perioada cat sunteti insarcinata si in perioada postnatala – de cat mai multe din ingredientele periculoase din cosmetice.

© Copyright 2013 CorbisCorporationMie nu mi se pare un efort mare ca in timpul sarcinii si dupa sa renuntam la acele cosmetice care contin ingrediente periculoase. Solutia? Renuntati de tot la tipurile de cosmetice cu potential negativ mare sau le inlocuiti cu cosmetice bio.

Pentru ca nici despre efectele nocive ale fumatului si ale alcool-ului in timpul sarcinii nu se stia, in urma cu 30-40 de ani. Se banuiau anumite efecte negative, dar nu era nimic concludent. Cam asa este acum cu ingredientele chimice din alimente si cosmetice. Bunul simt spune ca nu sunt bune pentru dezvoltarea armonioasa a fatului, dar nu exista un studiu de necontestat.

Cel mai bun inceput in viata
In schimb, exista studii ce arata cat de importanta este perioada sarcinii si imediat dupa nastere pentru sanatatea pe termen lung a copilului. Cu totii ne dorim sa le oferim copiilor nostri cel mai bun inceput in viata, cu un risc cat mai mic de imbolnavire. Regim de viata sanatos pentru viitoarele mame – alegeri sanatoase: sa nu fumam, sa nu bem alcool, sa nu folosim cosmetice ce pot contine ingrediente periculoase. Si cele mai periculoase cosmetice, spune studiul Royal College of Obstetricians and Gynaecologists, sunt cele aplicate pe o suprafata mare a pielii, ce contin un ingredient care le ajuta sa patrunda mai usor in piele: creme hidratante, produsele de protectie solara, parfumuri sau geluri de dus. Continuă lectura

BB cream bio: Cel mai nou secret cosmetic pentru o piele sexy si ingrijita. De la un capat la celalalt al Europei

BB cream – produs cosmetic util, sau doar fita de marketing? Am vazut si eu, ca tot omul, reclame peste reclame la produsele cosmetice BB cream (prescurtarea de la Beauty Balm). Pentru ca erau reclame la BB cream de la branduri pe care nu le folosesc, nu m-am obosit sa ma interesez cu adevarat ce este cu acest tip de crema si ce face el. Cand am vazut pe website-ul de cosmetice bio si naturale Seebio.ro ca exista BB cream in varianta bio, am inceput sa caut informatii si sa vad cum ma poate ajuta cu adevarat.

Chiar am fost surprinsa sa gasesc doar informatii foarte bune despre acest tip de crema, si am inceput sa ma intreb cum de am supravietuit fara ea atata timp. 🙂 De la teorie la practica este un pas mare. Desi suna bine in toate detaliile, tot am avut ceva emotii cu testarea BB cream. Am asteptat sa ii vad efectele in realitate, inainte sa ma pronunt.

bb cream bio 03

BB cream bio pentru protectie solara
Produsul incercat? BB cream bio de la Lavera. Aventura mea cu acest produs a inceput chiar in vacanta recenta din Portugalia a subsemnatei. Si stiti cum este in Portugalia… Clima mediteraneana, cu veri toride si secetoase, influenta oceanica, tot tacamul… Asa ca am avut ceva emotii referitoare la cum o sa ma simt si cum o sa arat in fotografii. In primele zile de vacanta a fost chiar frig. Am umblat cu bluza cu maneca lunga, si tot mi-a fost frig. Batea un vant ca de abia ne tineam pe picioare, dar cand se oprea putin se simtea soarele cum arde. Inca din prima zi am inceput sa folosesc BB cream bio de la Lavera. Am zis ca daca nu pentru protectie solara, macar pe post de fond de ten. A fost cea mai buna decizie pe care am luat-o. Cand am vazut cat de arsi si vai de ei erau multi turisti si ca eu sunt bine-mersi, am fost incantata. Vremea s-a facut din cele mai periculoasa pentru piele – din cauza posibilelor arsuri. Era frig, dar soarele ardea. Aproape toti erau rosii ca racii, pe strada. Dupa o saptamana de asa vreme eu sunt putin bronzata, dar frumos, si nu arsa – asa cum riscam sa patesc. Chiar daca nu am folosit pentru fata crema de soare cu factor de protectie mare, faptul ca am dat cu BB cream a fost suficient. Continuă lectura

Cum alegem cea mai buna crema de protectie solara bio pentru copii. Top recomandari de la specialistii magazinelor de cosmetice bio

crema protectie solara bio copiiDe cand folosesc cosmetice bio pentru mine si familia mea, sunt foarte atenta cu selectia brandurilor utilizate. Crema de protectie solara bio pentru copii este un produs foarte important pentru mine, ce ma ajuta sa am grija de pielea sensibila a celor doi baieti ai mei, amandoi mai mici de sase ani. Inainte, cand nu stiam de cosmeticele bio, ma orientam dupa doar doua criterii in alegerea cremei de protectie solara: sa aiba un SPF (Factor de Protectie Solara – Sun Protection Factor) cat mai mare si sa fie de la un brand cunoscut, cu reclama la televizor si in reviste.

Intre timp, criteriile s-au modificat, pentru ca am aflat cat de important este sa folosim o crema de protectie solara bio, care sa nu contina chimicalele atat de daunatoare in combinatie cu actiunea soarelui. Mergem de doua-trei ori pe an la mare, la fel si la munte, stam una-doua saptamani la tara vara, iesim zilnic prin parc daca nu ploua si nu ninge, si pana acum n-am avut nicio problema cu copii sa se arda de la soare sau sa li se irite pielea de la chimicale.

Cum am reusit? Iata cum aleg eu si cum folosesc crema de protectie solara bio pentru copii:

1. Aleg o crema de protectie solara pentru copii care sa aiba un SPF (Factor de Protectie Solara – Sun Protection Factor) de minimum 30. Din ce m-am documentat de-a lungul timpului, nu este mare diferenta intre o crema de protectie solara cu factor 20 si una cu factor 30. Am citit opiniile mai multor dermatologi care spun ca este suficienta o crema cu factor 15-20 pentru copii, dar eu prefer sa merg pe varianta mai puternica. Continuă lectura